|
Malgré un bbq ce dimanche, c'était inespéré, mais je suis bien content 😊 car le reste de la semaine, tout était bien respecté
|
79,7 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 54,88g | Kolh.: 103,69g.
Frukost: Albona Michhi Pain de Campagne Albona, Jacques Chocolat Moka-Rhum Jacques Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Lunch: Colruyt Boni Mini-Boulettes Colruyt , Céleri, Picard Chipolatas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Pain Blanc, Albona Michhi Pain de Campagne Albona, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Auchan Samossas Poulet Curry, Michhi Sangria Don Simon Michhi. Snacks/Annat: 1 Tasse Cacao, Crème Entière Michhi, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|