|
Как быстро всё приходит назад, стоит только на пару дней расслабиться🥲 Сегодня голодный день🙏
|
99 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 32,07g | Kolh.: 78,75g.
Frukost: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Черешня, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Бешбармак с Говядиной. Middag: Магнит Сыр Адыгейский , Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Snacks/Annat: Lay's Чипсы. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|