Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 136,28g | Kolh.: 134,34g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Trattoria di maestro Turatti Тальятелле, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Растительное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Бонджорно Рикотта Ванильная, Кекс татошка. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chek_anna 's vikthistorik
|