Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 82,04g | Prot: 79,30g | Kolh.: 140,05g.
Frukost: Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной. Lunch: Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи», Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Икра Красная, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной. Middag: Белая Дача Зелень, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Snacks/Annat: От Мартина Тыквенные Семечки, Чай с Молоком, Простоквашино Сырок с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bekeneva nady 's vikthistorik
|