|
1859 kcal
|
Fett: 76,50g | Prot: 117,80g | Kolh.: 171,20g.
Frukost: Коктель Ктрилла, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Мёд, Кофе Эспрессо, Яйцо, Nestle Nuts Strawberry. Lunch: Yaro Соленая Карамель, Шпинат, Сильпо Банан, Сильпо Хлеб Гречневый, Сыр Чеддер, Кофе Эспрессо, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Запеканка стевия и протеин овсянк, Сухая или Твердая Салями. Middag: Рис, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки на пару, Сильпо Сырная Запеканка, Кофе Эспрессо. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|