Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
121 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
731 kcal
|
Fett: 11,30g | Prot: 29,95g | Kolh.: 125,72g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Feijão Preto Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Padaria Pão Francês. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlosgordinho 's vikthistorik
|