|
Ужин 500 ккал 🥦 совсем у нас последнюю неделю не получается добрать даже до нормы дефицита 🤦🏽♀️ ваще не лезет
|
1582 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 100,50g | Kolh.: 140,21g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Голубика, Черешня, Жареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Middag: Крем-суп из шампиньонов 🍲, ВкусВилл Масло Гхи, Булгур, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Брокколи, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём, Персики. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amahamsli 's vikthistorik
|