Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
325 kcal
|
Fett: 7,11g | Prot: 30,15g | Kolh.: 35,90g.
Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinne.geovanna 's vikthistorik
|