Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2015
|
116 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 182,60g | Kolh.: 168,69g.
Frukost: Weizenbrötchen, Schinken (Extra mager), Valess Filets Fleischfrei, Valess Schnitzel Fleischfrei. Lunch: Bagel, Schweinefilet. mer...
|
|
4044 kcal
|
Träning:
Gym - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|