|
grilled chicken breast msh jadi favo😍
|
1415 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 79,39g | Kolh.: 188,30g.
Frukost: Indomaret Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kembang Kol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Tahu Isi, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Apel, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau, DiabetaMil Sweetener. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|