Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
110 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 90,30g | Prot: 104,23g | Kolh.: 170,47g.
Frukost: АТБ Помидор , Клуб Сыра Сыр Голландский, Епікур Куряче Філе, Mr Grill Колбаски Зальцбурзкие, Премія Лаваш Вірменський Тонкий. Lunch: Ласунка Мороженое Факел со Сгущенкой, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Авокадо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Сильпо Лосось Слабосоленый, Домашнє Куряче Філе. Middag: Сто Пудов Льон, Індичка Джеркі . Snacks/Annat: Сильпо Абрикос, Сильпо Абрикос, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliHarmful 's vikthistorik
|