|
Завтрак на обед 510кк😋🌿
|
1255 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 71,92g | Kolh.: 117,22g.
Frukost: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Bertolli Olivenöl, Жареное Яйцо, Penny Markt Camembert 30%, Перекресток Авокадо, Редис, ВкусВилл Грецкие Орехи, Bertolli Olivenöl, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, Красная Смородина, Магнит Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. Middag: Макароны Отварные, Kikkoman Соус Соевый, Bertolli Olivenöl, Всеслав Хлеб с Семечками, Narmak Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Китайская Капуста, Bio Sonne Bio-Veggie Nuggets, Редис. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
|
3953 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 55 minuter, Apple Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iuninanatali 's vikthistorik
|