Depois de muita comilança 🥺😬
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 84,43g | Prot: 106,75g | Kolh.: 226,07g.
Frukost: DIA Pão de Queijo Tradicional, Aymoré Biscoito Salpet, Growth Supplements Whey Protein 80%, Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Papaia. Lunch: Fugini Ketchup Original, Piracanjuba Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Ideal Maionese (Salada de Maionese), Sadia Mussarela, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Soya Óleo de Soja , Sabor Ideal Maionese (Salada de Maionese), Antarctica Guaraná, McDonald's Batata Frita (Média), Yoki Farofa, Filé Mignon Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Brasil Cacau Trufa Ovomaltine, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Kim Pão Nobre Integral. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BecsPereira 's vikthistorik
|