Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
104,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 77,49g | Kolh.: 89,54g.
Frukost: Хлеб Черный, Куриный Рулет, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Чевапчичи, Огурец (с Кожурой), Останкино Эскалоп Свиной, Макароны Отварные, Морковь по-Корейски. Middag: Global Village Зелёный Горошек, Хлеб Черный, Жареный Картофель, БМК Сосиски Филейные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|