Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2015
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 74,35g | Kolh.: 61,48g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Defumado, Danubio Requeijão Zero, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Ovo Frito sem Gordura, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Milho, Berinjela Cozida, Acelga, Tomates, Alface. Middag: Molho de Tomate, Abobrinha. Snacks/Annat: Melão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari.mello 's vikthistorik
|