|
petit dejeuner gourmand pour bien commencer la semaine. belle semaine a tous et bon courage
|
1647 kcal
|
Fett: 68,59g | Prot: 74,42g | Kolh.: 177,60g.
Frukost: Lune de Miel Miel de Fleurs, Pain de Maïs (Recette Maison), Carrefour Bio Fromage Frais de Chèvre Cendré, Zespri Kiwi Sungold , Pommes Gala. Lunch: Pain de Maïs (Recette Maison), Carrefour Tomates Cerises Italie, U Ananas, Bonduelle Salade de Betteraves, Quiche Maison. Middag: Puddings de Banane, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Espadon. Snacks/Annat: Amandes, Bjorg Galettes de Maïs. mer...
|
|
2173 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
je commence mon régime aujourd'hui et votre assiette me paraît goûteuse..
12 jun 23 av medlem: CAPSULE75
|
oui ...ça a l'air super bon
12 jun 23 av medlem: galetteaubeurre
|
12 jun 23 av medlem: cici1036
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MAGALI44@ 's vikthistorik
|