Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 65,37g | Kolh.: 160,92g.
Frukost: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Кабачки Жареные, Зеленый Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Плетенка с Маком, Щи с Мясом. Middag: Конти Конфеты Живинка, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Окей Блинчики с Вишней Замороженные, ВкусВилл Блинчики с Вишней Замороженные, ВкусВилл Блинчики с Вишней Замороженные, Фабрика Качества Колбаса Вареная К Столу, Плетенка с Маком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|