Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 64,87g | Kolh.: 100,06g.
Frukost: Milka Шоколад Chips Ahoy , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Авокадо Авокадо. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Запеканка творожно-банановая. Snacks/Annat: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Пятигорское Мороженое Пломбир Капучино. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|