|
Bismillah mulai lagii diet yukk🥗🌱🍀
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 42,00g | Kolh.: 152,55g.
Frukost: Tempe Goreng, Carrefour Genjer, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Putih, Labu Siam, Carrefour Genjer, Nasi Merah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pepaya. Middag: Indomaret Abon Sapi, Nasi Merah. Snacks/Annat: Melon, Buah Anggur. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|