Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 25,65g | Kolh.: 205,08g.
Frukost: Jeruk. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris.Anggraini 's vikthistorik
|