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Mwoaahh... Rauf und Runter.. aber es hätte schlimmer kommen können. Diese Wochenende dazwischen war Gewichtstechnisch Gift!
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1693 kcal
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Fett: 68,44g | Prot: 84,03g | Kolh.: 173,44g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Jumbo Hagelslag Puur, Milfina Butter, Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Rotwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Goldähren Sonnenblumenkernbrot. Middag: Rotkohl, Die Landküche Rinderroulade, K-Classic Kartoffel Knödel Halb und Halb. Snacks/Annat: REWE Leberwurst, Milbona Gouda Mittelalt, Filinchen Original, Nippon Nippon, Raffaello Raffaello, Mentos Mint, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Goldessa Körniger Frischkäse. mer...
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 Kommentarer
Grad mal 400 lausige Gramm! =)
07 jul 15 av medlem: CatBlower
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08 jul 15 av medlem: Rockheart zu
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Kenn ich ... Hab auch das Gefühl, dass mir die Wocheneden in die Quere kommen ... viele Geburtstage, Hochzeiten und immer leckeres Essen - und der ein oder andere SEkt ;-)
08 jul 15 av medlem: christelRock
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Jaaa... und es ist zum kotzen wie sehr einem das aufs Gewissen schlägt ,oder? :D
08 jul 15 av medlem: Rockheart zu
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Aber wenn es dann doch irgendwann weiter runter geht, freut man sich umso mehr ;-)
19 jul 15 av medlem: christelRock
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Das stimmt ! WEnn es so weiter geht kann sogar ich es schaffen unter die Hundert zu kommen .
19 jul 15 av medlem: Rockheart zu
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Das sind fast zwei Päckchen Butter. Ist doch super.
19 jul 15 av medlem: bibi670
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Einfach nur 1x in der Woche wiegen. Zum Beispiel am Donnerstag oder Freitag. Dann macht man sich nicht verrückt. Außendem ist das meistens Wassers und sollte am Dienstag wieder aus dem Körper sein.
19 jul 15 av medlem: tschimana
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Rockheart zu 's vikthistorik
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