Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
104,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 77,02g | Prot: 88,86g | Kolh.: 117,86g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Шашлык Куриный, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Скиф Колбаса с/К Коньячная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Жареный Картофель. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|