Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2015
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 73,11g | Kolh.: 174,34g.
Frukost: Коркунов Конфета, Сыр Гауда или Эдам, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Черешня, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ашан Печень Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Grondard Конфеты Марципан с Черносливом, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Шоколадные Вафли, Фруктовый Салат, Майонез, Seven Салат из Свежих Овощей, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Просто Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|