Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
116,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 78,35g | Prot: 237,80g | Kolh.: 149,76g.
Frukost: Heinz Кетчуп BBQ, Creta Farm Φιλέτο Κοτόπουλου Ψητό Σε Φέτες Εν Ελλάδι , Arakynthos Spreadable Cheese from Sheeps and Goats Milk, Papadopoulou Ancient Sowing Zeas Wheat, arla vanilla, Αβ Αβοκάντο , Optimum Nutrition Whey Double Rich Choco, Alpro Oat No Sugars, Strawberries. Lunch: Arakynthos Spreadable Cheese from Sheeps and Goats Milk, Barba Stathis - Μπάρμπα Στάθης Μαρουλενια - Μαρούλι Romaine, Escarole & Butterhead, Creta Farm Chicken Gyros, Ντοματα Ντομάτα, PAN Κρεμα Βαλσαμικο, Αβ Αβοκάντο, Αγγουρι Αγγούρι. Middag: Nutriyummy Mayonnaise, Ντοματα Ντομάτα , Αγγουρι Αγγούρι, Barba Stathis - Μπάρμπα Στάθης Μαρουλενια - Μαρούλι Romaine, Escarole & Butterhead, Fishermans Tuna Water, Dirollo Mozzarella Light, Dirollo Cottage Cheese, Κεχαγιά Μανιτάρια, Sovimo Hellas S.A Liquid Egg White (Pasteurized). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorentzosp21 's vikthistorik
|