Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 53,10g | Kolh.: 140,53g.
Frukost: Кефир 1%, Свекла Вареная, Экомилк Сыр Мягкий Фету , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Блинный торт. Middag: Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Калина Малина Гречишный Хлеб, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Annat: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Nina Farina Тараллини с Чесноком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lawrusha177 's vikthistorik
|