Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 70,61g | Kolh.: 199,80g.
Frukost: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Шампиньоны. Middag: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, Арла Сыр Натура Сливочный, La Molisana Макароны Пружинки. Snacks/Annat: Snickers Minis, Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|