Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
119,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 66,56g | Kolh.: 100,93g.
Frukost: Пятерочка Лимон, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский, Цезарь Салат. Middag: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Селедка. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Десерт Чиа с Манго на Кокосовом Молоке , Отруби Ржаные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|