|
Alhamdulillah sarapan masih bersama nasi bakar oat karna ketagihan 😍😍 dengan kalori lebih besar dikit 309kkal
|
991 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 58,72g | Kolh.: 126,66g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging, Telur Puyuh, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Kecambah, Sawi Hijau, Wortel, Tempe. Lunch: Nasi Putih, Daging Sapi, Tempe Rebus, Selada Air. Snacks/Annat: Kue Cucur, Rengginang. mer...
|
|
 Kommentarer
11 jun 23 av medlem: tetisht
|
bisa cek ig megarezakumala sist
12 jun 23 av medlem: Qurotun
|
ko bisaaa segitu 300an 😱🤤🤤🤤
12 jun 23 av medlem: mata.panda
|
dagingnya yg bikin tinggi sist
12 jun 23 av medlem: Qurotun
|
Itu malah dikit bgt 300 kkal tuh, kirian 500an 😅😅😅
12 jun 23 av medlem: mata.panda
|
oalah wkwkwk. enggak kok semua bahannya kebetulan rendah kalori
13 jun 23 av medlem: Qurotun
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|