Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 57,10g | Kolh.: 135,35g.
Frukost: Nature's Heart Leche de Coco, Manare Té Matcha, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Plátano. Lunch: Lider Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Unimarc Media Palta, Dole Lechuga Escarola. Middag: Mandarina, Caqui, Caqui, Lider Palta Hass, Rebanadas de Jamón, Huevo (Entero). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|