Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 58,76g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Сметана 20%, Раф Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Middag: Milka Peanut Caramel, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лепешка, Холодец, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Annat: Мария Печенье, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer__sadness 's vikthistorik
|