|
Llegamos al objetivo. El que sigue!!!
|
99,8 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 125,72g | Kolh.: 173,10g.
Frukost: Carnation Leche Evaporada Light, Fresas, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Aguacate, Gloria Mantequilla sin Sal, Espárragos, Papa Cocida, Arrachera, Bistec de Res. Lunch: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Arroz a la Mexicana, Guacamole, Frijoles Negros, Jitomate, Lechuga, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Cola Cao Chocolate en Polvo, Plátano, Soccer Suplement Whey 90 Pro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos del Angel 's vikthistorik
|