Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2015
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 70,81g | Kolh.: 225,23g.
Frukost: Malvaviscos, Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light. Lunch: Clemente Jacques Aderezo César, Tyson Popcorn De Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada de Pollo, Oroweat Butter Milk. Middag: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Oroweat Butter Milk, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Snacks/Annat: Oreo Galletas. mer...
|
|
1949 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|