Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 84,61g | Prot: 142,89g | Kolh.: 136,66g.
Frukost: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Egg White, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Egg, Heinz Ketchup No Sugar Added, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Penne, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, King Oscar Wild Caught Sardines in Pure Spring Water. Middag: Sour Dough Bread, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Octopus , Marketside Chicken Caesar Salad. Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|