Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 76,49g | Kolh.: 120,14g.
Frukost: Bakwan, Tugu Jogja Bolu Kukus. Lunch: Bellywell Nasi Rames Bali. Middag: Uleg Sambal Pedas, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Snacks/Annat: Alfamart Buah Naga. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|