Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 79,10g | Kolh.: 26,43g.
Frukost: Fromage Gorgonzola, Olimp MCT Oil, Café, Carrefour Pain aux Céréales, Oeuf à la Coque. Lunch: Citron, Câpres, Tomates, Courgette, Picard Dos de Cabillaud. Middag: Bœuf, Merguez. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|