Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 109,52g | Kolh.: 67,56g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Wassermelone, Ofengemüse. Middag: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Vollkornbrot, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Neosupps Hanfsamen Protein, REWE Bio Skyr Natur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|