Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3421 kcal
|
Fett: 207,83g | Prot: 78,62g | Kolh.: 347,76g.
Frukost: Смешанные Орехи, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Аревик Компот из Кизила, Мороженое Пломбир, Мороженое, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Виноград, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mer...
|
|
4101 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Google Fit - 18 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|