Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 102,15g | Prot: 71,40g | Kolh.: 13,75g.
Frukost: Кедровые Орехи , Говядина Отварная, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Snaq Fabriq Coco Coconut, Лента Сыр Пармезан 45%, Козий Сыр (Твердый), Свиные Ребрышки. Middag: Bombbar Omega 3. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|