|
Światli skandynawowie?: link
|
1783 kcal
|
Fett: 131,89g | Prot: 82,27g | Kolh.: 63,80g.
Frukost: Jajecznica. Lunch: Sokołów Parówki z Szynki (2), Lisner Sałatka Warzywna z Jajkiem. Middag: Bakoma Kefir Naturalny. Snacks/Annat: Piątnica Serek Wiejski. mer...
|
|
3136 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Stretching (Yoga) - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
nie od dzis to wiadomo :) ..zakladajac ze ktos nie czerpie wiedzy z mediow glownego nurtu
06 jul 15 av medlem: vibo69
|
Właśnie o to mi chodzi, że oni chyba jako pierwsi wpuścili tę wiedzę do mainstream'u.
06 jul 15 av medlem: bmariusz
|
to nie jest tak różowe i proste jak się wydaje,niektórzy nie mogą i nie powinni mieć wysokich tłuszczy w diecie
06 jul 15 av medlem: zwariowany
|
06 jul 15 av medlem: vibo69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|