Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 88,92g | Kolh.: 156,16g.
Frukost: Mini Pão, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Ovos Mexidos Saudável melhor que de Hotel. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Middag: Vinagre, Pepino (com Casca). Snacks/Annat: Banana Nanica, Nestlé Nescau, Twinings Chá de Hortelã. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|