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半額弁当391kcl。糖質の分は勉強しよ。
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1293 kcal
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Fett: 39,46g | Prot: 103,94g | Kolh.: 133,78g.
Frukost: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ザバス プロテイン. Lunch: セブンイレブン 絹とうふ, すき家 牛丼の具(70g), ザバス プロテイン, Meiji おいしい牛乳, 明治屋 脂肪の少ないコンビーフ, ご飯. Middag: ザバス プロテイン, マルエツ 管理栄養士監修バランス弁当. mer...
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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