Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 38,07g | Kolh.: 85,99g.
Lunch: Petits Pois (Surgelés). Middag: Vin de Table Rouge, Radis, Beurre, Baguette, Salade Verte, Picard Cannelloni à la Ricotta et aux Épinards. Snacks/Annat: Cristaline Eau de Source, Cristaline Eau de Source, Tomates, Desperados Bière, Radis. mer...
|
|
2183 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, VTT - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celines44 's vikthistorik
|