Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
118,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 77,93g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee with Cream, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Lunch: Jennie-O Turkey Bacon & Cheddar Turkey Burger, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Ketchup. Snacks/Annat: Starburst Blue Raspberry Gelatin, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Pure Heart Seedless Watermelon, Cantaloupe Melons. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tombelljr 's vikthistorik
|