|
7lere çok az kaldı 🥹🥹
|
80,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
543 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 50,92g | Kolh.: 37,88g.
Frukost: Yeşil Çay, Kol Böreği. Lunch: Marul, Kivi Meyvesi, Çilek, Yumurta Beyazı. Middag: Dardanel Ton Klasik, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|