Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 129,94g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: Pain Complet, Jus de Citron Jaune Jus de Citron Jaune, Herta Le Bon Paris, Hacendado Beurre de Cacahuètes 100%. Lunch: Magnum Mini White, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Pain Complet. Snacks/Annat: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Vanille, Lune de Miel Miel de Fleurs. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matilou06 's vikthistorik
|