Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2011
|
77,6 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 105,20g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: Light Mayonnaise, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Vanilla Yogurt (Lowfat). Lunch: Pepper Jack Cheese, Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Hard Roll. Middag: Hard Roll, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Apple Fritter, Snickers Bar (Fun Size). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|