Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 78,82g | Kolh.: 113,98g.
Frukost: Мясновъ Творожная Запеканка, Брест Литовск Гауда, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо, Delicados Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Щи с Курицей. Middag: Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Hochland Фетакса, Barilla Макароны Вареные, Мясновъ Мясной Полпеттоне по-Итальянски с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|