Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 89,54g | Kolh.: 278,57g.
Lunch: 머위, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 잡곡밥. Middag: 육회비빔밥. Snacks/Annat: 삼립 미각제빵소 크림치즈데니쉬, 삼립 빛나는 레몬 마들렌, CU 햄에그치즈, 바나나. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brian2867 's vikthistorik
|