Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 28,41g | Kolh.: 121,87g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Havuç, Fırında Kabak. Snacks/Annat: Kızılay Doğal Maden Suyu, Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Kıymalı Börek. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|