Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2015
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 82,73g | Prot: 70,45g | Kolh.: 125,62g.
Frukost: Harry Mini Butter Croissant. Lunch: Gut & Günstig Potato Wedges, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Vitakrone Weißkrautsalat, Karottensalat. Middag: Orto Mio Gegrillte Paprika, Hallo Pizza Gemischter Salat, Eridanous Zaziki, Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Semmel. mer...
|
|
1792 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wernermii 's vikthistorik
|